Özel olarak hazırlanan hamurun pişirilmesi ile yapılan, meyve ve şekerlemelerle buluştuğu zaman kendine hayran bırakan, son yılların popüler tatlısı waffle kaç kalori? 1 adet sade waffle yaklaşık 270 kaloriye sahiptir.
Diğer Boyutlar: 1 adet - 504kcal, 1 porsiyon - 504kcal, devamı için...
100 g içinde 465 kadar kalori mevcut.
Kalın bir dilim yemek istediğinizde alacağınız kalori: 200 kcal. 50 gramlık künefe servisi: 127 kalori. 100 gramlık dilimi ise 253 kalori olacaktır. Bir porsiyon fıstıklı künefe 440 kalori içermektedir.
Yavaş tempolu yürüyüşte (yaklaşık 5 km/saat hızında) saatte yaklaşık 200-300 kalori, Orta tempolu yürüyüşte (yaklaşık 6-7 km/saat hızında) saatte yaklaşık 300-400 kalori, Hızlı tempolu yürüyüşte (yaklaşık 8 km/saat hızında) saatte yaklaşık 400-500 kalori yakabilirsiniz.
1 kilogram vücut ağırlığını kaybetmek ortalama olarak 7.700 kalori açığı gerektirir. Pratik olarak, günlük 500-1000 kalori eksikliği, haftada yaklaşık 0.5-1 kg kayıp sağlar. Ancak, bu değerler genel rehber niteliğindedir ve bireysel faktörlere bağlı olarak değişebilmektedir.
Sadece waffle hamuru kalorisi bile epey yüksekken üzerine ekleyeceğiniz meyve, sos, çikolata, dondurma veya kuru yemiş gibi ekstra malzemeler waffle kalorisini daha da artıracaktır. Bu sebepten waffle diyette tüketilmeyecek tatlıların başında geliyor.
Bir dilim baklavanın 40 gram olduğundan yola çıkarsak, bir dilim baklava ortalama 173,6 kaloridir. Böylece sıkça merak edilen iki dilim baklava kaç kalori sorusunun cevabını da vermiş olalım; ortalama 347,2 kaloridir.
En fazla merak edilen 1 dilim ev yapımı kek kaç kalori sorusunun cevabı da içerdiği çeşitli katkı maddelerine bağlı olarak değişmekle birlikte 140 – 180 kalori arasındadır. 1 porsiyon da aynı kalori değerine karşılık gelir. Sade kekin 100 gramında ise yaklaşık 350 kalori bulunmaktadır.
1 paket cips kaç kalori? 28 gr ağırlığındaki küçük boy bir paket cips yaklaşık olarak 155 kalori (kcal) değerindedir. 69 gr ağırlığındaki orta boy bir paket cips ise ortalama olarak 375 kalori (kcal) değerine sahiptir. 90 gr ağırlığındaki büyük boy 1 paket cips 500 kalori (kcal) değerindedir.
1 adet (33 g) içinde 155 kadar kalori mevcut.
80 gramlık 1 adet küçük lahmacun 118 kalori. 120 gramlık 1 adet orta lahmacun 177 kalori. 1 porsiyon – 1 adet büyük lahmacun (150 gr) ortalama 220 kalori. 100 gramlık lahmacun 148 kalori olarak hesaplanacaktır.
Kalori
1 şınav Kaç Kaloridir
1 adet yer fıstığı kaç kalori
4 Adet kaju Kaç Kaloridir
1 saat tempolu yürüyüş yapmak kaç kalori
Katı ve sıvı yakıtlı kalorifer ateşçisi ne iş yapar
1 adet kıymalı pide kaç kalori
kıymalı pide kalori
1 paket marshmallow kaç kalori
Bal bademli dondurma kaç kalori
1 Kaşık Şekersiz fındık ezmesi Kaç Kaloridir
1 tatlı kaşığı Coffee Mate kaç kalori
1 Adet Nimet Yaprak Galeta Kaç Kaloridir
Kahve dünyası kahve kaç kalori
1 adet kuru üzüm kaç kalori
10 dakika step kaç kalori
İki bardak kola kaç kalori
Hangi meyvenin kalorisi yüksek
10 dk koşu bandı kaç kalori yakar
1 shot tekila kaç kalori
Ispanaklı börek kalori
1 adet Ayvalık tostu kaç kalori
1 saat yüzmek kaç kalori
Ayçekirdekli simit kalori
Bir tane salatalık kaç kalori
1 kg verebilmek için kaç kalori yakmak gerekir
Aerobik egzersiz kaç kalori yakar
1 Adet Cevizli Baklava Kaç Kalori
1 hamburger Ortalama Kaç Kaloridir
Bir tabak dolusu taze fasulye kaç kalori
1 tane baklava kaç kalori
1500 kalori diyeti kaç kilo verdirir
Çiğ fındık kalori
250g çiğ köfte kaç kaloridir
1 bardak Herbalife kaç kalori
2 Li Tavuk Burger Menü Burger King kaç kalori
1 tane tavuklu noodle kaç kaloridir
1 tane çiçek dolması kaç kaloridir
2 patates kaç kalori
1 adet waffle kaç kalori
1 Adet dalak Kaç Kaloridir
