Geleneksel Roka Tohumu - Eruca Vesicaria , turpgiller familyasından olan yaprakları salatalarda ve sofralık yeşil tüketilen bir çeşittir. Aromatik bir tada sahip geleneksel roka tohumumuz sürdürülebilir ve doğaldır. Bahçe , balkon ve saksılarınızda kolaylıkla yetiştirebilirsiniz.
Çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Özellikle bağırsak ve akciğer kanseri tedavisinde ve oluşumunu engellemesinde etkisi bilinmektedir. Bağışıklığı arttırıcı özelliği ile de dikkat çekmektedir. Rokanın çiğ olarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Rokanızı haftada en az bir kez kontrol edin ve yeni büyümeler ortaya çıktıkça hasat edin. Bu, bitkilerinizin üretmeye devam etmesini teşvik edecektir. Bu tavsiye yalnızca roka bitkileri için geçerlidir ve mikro yeşillikler için geçerli değildir. Mikro yeşillikler tek seferlik bir hasat olacaktır!
Rokanızı haftada en az bir kez kontrol edin ve yeni büyümeler ortaya çıktıkça hasat edin. Bu, bitkilerinizin üretmeye devam etmesini teşvik edecektir. Bu tavsiye yalnızca roka bitkileri için geçerlidir ve mikro yeşillikler için geçerli değildir. Mikro yeşillikler tek seferlik bir hasat olacaktır!
Rokanızı haftada en az bir kez kontrol edin ve yeni büyümeler ortaya çıktıkça hasat edin. Bu, bitkilerinizin üretmeye devam etmesini teşvik edecektir. Bu tavsiye yalnızca roka bitkileri için geçerlidir ve mikro yeşillikler için geçerli değildir. Mikro yeşillikler tek seferlik bir hasat olacaktır!
Roka bitkisi günlük olarak düzenli bir saatte sulanması gerekir. Akşam serinliğinde ya da sabah saatlerinde sulanması uygundur.
Dereotu tohum verme zamanı geldiğinde normal boyutunun üzerine çıkan bir yapıda çiçek açar. Bu çiçekler daha sonra olgunlaşarak tohuma dönüşür. Tohuma giden dallar iyice kuruduktan sonra kesilerek alınır. Tohumlar sap ve samanından ayırılarak çıkartılır ve ince bir tabaka hâlinde serilerek gölgede kurutulur.
Zaman zaman düzenlenen tohum takas şenliklerini takip edebilirsiniz. Yerel tohumu koruyan sivil toplum kuruluşları ve belediyelerden (Muğla Büyükşehir Belediyesi, İzmir Seferihisar Belediyesi vb.) ücretsiz olarak veya kargo dağıtım bedeli karşılığında tohum edinebilirsiniz.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
C vitamini ve antioksidanlar bakımından zengin içeriği olan roka, düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle mücadele eder ve sağlıklı hücrelerin korunmasına yardımcı olur.
Roka tereye göre daha acımsı bir tada sahiptir, tere gibi roka da Akdeniz salatalarının vazgeçilmezidir. Genellikle roka ile tere görüntüleri benzer olduğu için karıştırılır. Fakat tere küçük yapraklı, roka ise büyük yapraklıdır. Roka ıspanağa benzer ve yaprakları tereye göre daha koyu renklidir.
Kan pıhtılaşması sorunu olan kişiler: Roka, K vitamini açısından zengin bir sebzedir ve kanın pıhtılaşmasını artırabilir. Tiroid problemleri olan kişiler: Roka, yüksek miktarda iyot içerir.
Tohumları yüzeysel olarak veya toprakta en fazla 0,5 cm derinliğe tohum ekimi yapılarak roka 4 ila 8 gün içinde filizlenir. Tohumlar, işlenebilecek kadar büyük olur olmaz fideler ekilebilir. Bitkiler yaklaşık 10 cm yüksekliğe ulaştığında, hasat edilen roka satışa ürün miktarına göre 50-100 gr.
Hangisi
En çok rahatlatan masaj hangisi
En çok satan Samsung telefon hangisi
Ariel'in beyazlar için olan deterjanı hangisi
En kaliteli spot lamba hangisi
En kaliteli kamp çadırı hangisi
En kaliteli ipek hangisi
Fiat Albea tutulan modeli hangisi
En iyi Bosch ankastre fırın hangisi
Yurdumuzu işgal eden devletlerden hangisi
Philips en iyi ütü modeli hangisi
En eski kanal hangisi
Dünyanın En Ağır Katmanı Hangisidir
Hacivat hangisi
Karda kaymayan taban hangisi
BMW 320i'nin en full paketi hangisi
Peugeot 3008'in en çok tutulan modeli hangisi
AMD vs NVIDIA hangisi daha iyi
Aşağıdakilerden hangisi nüfusun dağılışını etkileyen doğal özelliklerdendir..
En şifalı kaplıca hangisidir
Nespresso kahve makinesi hangisi alınmalı
En küçük okyanus hangisidir
Esirlerin okuma yazmayı öğretme karşılığı serbest bırakıldığı savaş hangisi..
Blender da en iyi marka hangisi
Anne memesine en yakın emzik hangisi
En iyi kolonya markası hangisi
En iyi elektrikli semaver hangisi
5 kameralı telefon hangisi
Aşağıdakilerden Hangisi Yakıt Enjeksiyon Sisteminin Parçasıdır
Çam fıstığı hangisinin içinden çıkar
Nüfus cüzdanı veren kurum hangisidir
En dayanıklı deri hangisi
Uzaya gönderilen ilk hayvan hangisidir
108 ayet hangisidir
Mardin merkez ilçe hangisidir
En güzel koku hangisi
Duşakabin en iyi cam hangisi
Allah'tan ve hz peygamberden gelen bilgiler hangisi ile isimlendirilir
En sağlıklı su hangisi
En sağlıklı kek kalıbı hangisi
En faydalı güneş kremi hangisi