Geleneksel Roka Tohumu - Eruca Vesicaria , turpgiller familyasından olan yaprakları salatalarda ve sofralık yeşil tüketilen bir çeşittir. Aromatik bir tada sahip geleneksel roka tohumumuz sürdürülebilir ve doğaldır. Bahçe , balkon ve saksılarınızda kolaylıkla yetiştirebilirsiniz.
Çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Özellikle bağırsak ve akciğer kanseri tedavisinde ve oluşumunu engellemesinde etkisi bilinmektedir. Bağışıklığı arttırıcı özelliği ile de dikkat çekmektedir. Rokanın çiğ olarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Rokanızı haftada en az bir kez kontrol edin ve yeni büyümeler ortaya çıktıkça hasat edin. Bu, bitkilerinizin üretmeye devam etmesini teşvik edecektir. Bu tavsiye yalnızca roka bitkileri için geçerlidir ve mikro yeşillikler için geçerli değildir. Mikro yeşillikler tek seferlik bir hasat olacaktır!
Rokanızı haftada en az bir kez kontrol edin ve yeni büyümeler ortaya çıktıkça hasat edin. Bu, bitkilerinizin üretmeye devam etmesini teşvik edecektir. Bu tavsiye yalnızca roka bitkileri için geçerlidir ve mikro yeşillikler için geçerli değildir. Mikro yeşillikler tek seferlik bir hasat olacaktır!
Rokanızı haftada en az bir kez kontrol edin ve yeni büyümeler ortaya çıktıkça hasat edin. Bu, bitkilerinizin üretmeye devam etmesini teşvik edecektir. Bu tavsiye yalnızca roka bitkileri için geçerlidir ve mikro yeşillikler için geçerli değildir. Mikro yeşillikler tek seferlik bir hasat olacaktır!
Roka bitkisi günlük olarak düzenli bir saatte sulanması gerekir. Akşam serinliğinde ya da sabah saatlerinde sulanması uygundur.
Dereotu tohum verme zamanı geldiğinde normal boyutunun üzerine çıkan bir yapıda çiçek açar. Bu çiçekler daha sonra olgunlaşarak tohuma dönüşür. Tohuma giden dallar iyice kuruduktan sonra kesilerek alınır. Tohumlar sap ve samanından ayırılarak çıkartılır ve ince bir tabaka hâlinde serilerek gölgede kurutulur.
Zaman zaman düzenlenen tohum takas şenliklerini takip edebilirsiniz. Yerel tohumu koruyan sivil toplum kuruluşları ve belediyelerden (Muğla Büyükşehir Belediyesi, İzmir Seferihisar Belediyesi vb.) ücretsiz olarak veya kargo dağıtım bedeli karşılığında tohum edinebilirsiniz.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
C vitamini ve antioksidanlar bakımından zengin içeriği olan roka, düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle mücadele eder ve sağlıklı hücrelerin korunmasına yardımcı olur.
Roka tereye göre daha acımsı bir tada sahiptir, tere gibi roka da Akdeniz salatalarının vazgeçilmezidir. Genellikle roka ile tere görüntüleri benzer olduğu için karıştırılır. Fakat tere küçük yapraklı, roka ise büyük yapraklıdır. Roka ıspanağa benzer ve yaprakları tereye göre daha koyu renklidir.
Kan pıhtılaşması sorunu olan kişiler: Roka, K vitamini açısından zengin bir sebzedir ve kanın pıhtılaşmasını artırabilir. Tiroid problemleri olan kişiler: Roka, yüksek miktarda iyot içerir.
Tohumları yüzeysel olarak veya toprakta en fazla 0,5 cm derinliğe tohum ekimi yapılarak roka 4 ila 8 gün içinde filizlenir. Tohumlar, işlenebilecek kadar büyük olur olmaz fideler ekilebilir. Bitkiler yaklaşık 10 cm yüksekliğe ulaştığında, hasat edilen roka satışa ürün miktarına göre 50-100 gr.
Hangisi
Kuranda en kolay okunan cüz hangisi
Ford Focus 2013 full paket hangisi
En iyi uç markası hangisi
Roblox'ta en çok oynanan oyun hangisi
En lezetli yemek hangisidir
Botoks da en iyi marka hangisi
En iyi at cinsi hangisi
Diyarbakır'ın en büyük Alışveriş merkezi hangisi
Aydın'ın en güzel ilçeleri hangisi
En büyük tavşan hangisidir
En küçük akıllı telefon hangisi
En kaliteli oto lastik hangisi
DemirDöküm kombinin hangisi iyidir
En iyi laptop marka hangisi
Güneş tutulmasında hangisi gölgede kalır
En iyi tezgah taşı hangisi
En iyi nevresim takımı kumaşı hangisi
En iyi mobilya markaları hangisi
Et beni ilacı hangisi
En iyi masa tenisi raketi hangisi
Allah'ı en çok zikreden hayvan hangisidir
En pahalı spor araba hangisi
205 55 R16 4 mevsim en iyi lastik hangisi
İçimi en sert sigara hangisi
Diş için en iyi antibiyotik hangisi
Epilasyon aleti en iyi marka hangisi
Hangisi Hicaz bölgesinde bulunan şeylerden biridir
15000 lira promosyon Veren Banka Hangisi
Yasal olmayan bahis siteleri hangisi
Yakıt tasarrufu sağlamak için aşağıdakilerden hangisi yapılır
En iyi çit bitkisi hangisidir
2024'in en iyi telefonu hangisi
En hızlı motor hangisi
En iyi alan koruma köpeği hangisi
Strese iyi gelen taş hangisi
Aşağıdakilerden hangisi araç güç aktarma organlarına aittir
Verilen yapılardan hangisi prokaryot ve ökaryot hücrelerde ortak olarak bul..
BMW 3.20 IED en dolu paketi hangisi
En kaliteli granit tencere seti hangisi
Audi A3 ün en full modeli hangisi