Kıymalı börek kalori

Kıymalı böreğin100 gramında 248 kaloribulunmaktadır. Kıymalı böreğin 100 gramı 28.83 gram karbonhidrat, 9.2 gram protein, 10.39 gram yağ, 1.76 gram lif içermektedir. Kıymalı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir.

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

1 Adet kıymalı Börek Kaç Kaloridir?

Kıymalı böreğin 100 gramında 248 kalori bulunmaktadır. Kıymalı böreğin 100 gramı 28.83 gram karbonhidrat, 9.2 gram protein, 10.39 gram yağ, 1.76 gram lif içermektedir. Kıymalı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir.

1 Porsiyon Börek Kaç Kaloridir?

Kalori Bilgisi

Kıymalı Börek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 248 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (Orta) yani 100 gramlık miktarında Kıymalı Börek 248 kalori bulunmaktadır. * Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır.

Diyette Börek Yenir mi?

Yüksek kalori miktarlarına sahip olan börekler un, yağ, süt, yumurta gibi besinler içeriyor. Böreklerin kalori miktarları içerisinde bulunan malzemelere göre de değişiklik gösteriyor. Bir porsiyon peynirli börekte 259 kalori, kıymalı börekte 280 kalori, patatesli börekte ise 262 kalori bulunuyor.

1 Porsiyon Bülent Börek Kaç Kaloridir?

Elbette yenir. Önemli olan nasıl hazırladığınız, nasıl pişirdiğiniz ve ne kadar yediğinizdir. 1 adet yufka yaklaşık olarak 6 dilim ekmek yerine geçer.1 yufkayı 6 eş parçaya bölerseniz 1 er dilimlik ekmek yerine geçecek yufkalar elde edersiniz.

1 Porsiyon kıymalı Sarıyer Böreği Kaç Kaloridir?

1 porsiyon kıymalı kol börek kaç kalori? Kol Böreğinin 100 gramında 241 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Kol Böreğinde 362 kalori bulunmaktadır. Kol böreği tek başına ana öğün olarak tüketilebilir. 1 dilim kol böreği 3 değişim ekmek, 1 değişim et ve 2 değişim yağ yerine yenebilir.

1 Poğaça Kaç Kaloridir?

Poğaça içerdiği malzemeler ile yüksek kalorili hamur işlerindendir. Orta boy 60 gramlık bir adet sade poğaça içinde 225 kalori bulunur. 90 gramlık bir adet sade büyük boy poğaçada 360 kalori vardır. 1 adet 45 gramlık sade poğaçada ise 180 kalori bulunur.

1 Dilim börek Kaç Dilim Ekmek eder?

1 dilim lor peynirli börek, 3 dilim ekmek ve 1 adet köfte büyüklüğünde ete eşdeğerdir.

Kıymalı patatesli börek kaç kalori?

Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 221kcal, 100 g - 245kcal, devamı için...

1 Adet Sade Milföy Kaç Kaloridir?

Milföy hamurunun 100 gramında 551 kalori bulunmaktadır. Milföy hamurunun 1 porsiyonu (50 gr, adet) 276 kaloridir. Milföy hamurunun 100 gramı 45.1 gram karbonhidrat, 7.3 gram protein, 38.1 gram yağ, 1.5 gram lif içermektedir.

Sabah börek yemek kilo aldırır mı?

Her gün karbonhidrat ağırlıklı patates, börek, makarna, pilav yemek kilo aldırır.

Diğer Kalori Yazıları

Kıyma kavurma kalori

Kuru fasulye yemeği kalori

Kaşarlı köfte kaç kalori

Kayseri yağlaması kaç kalori

Katı ve sıvı yakıtlı kalorifer ateşçisi ne iş yapar

Kat kaloriferi ne ile çalışır

Karışık salata kalori

Kalorisiz tatlandırıcılar nelerdir

Kalorimetrenin bozuk olduğu nasıl anlaşılır

Kalorifer tesisatı için hangi boru

kıymalı pide kalori

Lahmacun besin değeri

Leslie Boosted Walk 30 dk kaç kalori

Little caesar kaç kalori

Lokma kalori

Mayalı bazlama kaç kalori

Mercimek Çorbası Kalori

Mücver kalori

Pirinç lapası kaç kalori

Starbucks cool lime kaç kalori

Kalori