Zihni kuvvetlendirir. Kansızlığa iyi gelmesinin yanında kanser, kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarına karşı da faydalıdır. Zeytinyağlı yemeği,salatası ve kavurması yapılabilir.
Zeytinyağlı Ispanak Kökü Yemeği ???? Ispanak mutfakta en çok kullandığım sebzelerden biri. Hem çiğ olarak, hem de pişirerek bir çok yemeğe ekliyorum. Ispanağın kökleri yapraklarından çok daha lezzetli, o yüzden hiç ziyan etmek istemiyorum.
Yemeklik doğradığınız soğan ve ezdiğiniz sarımsağı zeytinyağında pembeleşinceye kadar soteleyin. Rendelediğiniz havuç, küp doğradığınız domatesler, pirinç ve yıkayıp süzdüğünüz ıspanak köklerini ilave edin. Tuz ve karabiber ile tatlandırıp suyunu ekleyin. Pirinçler yumuşayıncaya kadar pişirip ocaktan alın.
Ispanakların köklerini keselim ve güzelce sirkeli suda bekletelim. İki üç su yıkayalım ve derin bir tencerede 10 dk haşlayıp süzelim, servis tabağına alalım.
Ispanak yapraklarına bulaşan bakteri, kimyasal maddeler veya zararlı otların bulunması halinde ise bulantı, kusma, ateş, ishal, genel durum bozukluğu gelişebilir.
Ispanağı yıkayıp doğradıktan sonra buzdolabı poşetlerine koyarak buzlukta saklayabilirsiniz. Buzlukta ıspanak saklama tarifi için linke tıklayabilirsiniz.
Gıda zehirlenmesi türleri arasında yer alan ıspanak zehirlenmesi, toksin içeren yabani otların ıspanakla karışması ya da yanlış depolama koşulları nedeniyle oluşabilir. Ispanak zehirlenmesi, mide bulantısı, kusma, karın ağrısı ve baş dönmesi gibi belirtilerle kendini gösterir.
Sapları, yaprakları atmadan pirinç, yağ, tuz, limonla mayhoş ve sağlıklı bir yemek yapabilirsiniz.
EuroFresh ürünlerini; İstegelsin ve Getir Büyük uygulamalarından sipariş verebilir ya da Migros 3M ve 5M, CarrefourSA Gurme, CarrefourSA Hiper ve Macrocenter mağazalarından temin edebilirsiniz. Kök ıspanağın faydaları nelerdir?
Vücudun dayanıklılığını arttırır ve vücuda kuvvet verir. Yorgunluğu giderir. Zihni kuvvetlendirir. Kansızlığa iyi gelmesinin yanında kanser, kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarına karşı da faydalıdır.
İyi Gelir
Sultaniye kaplıcası neye iyi gelir
Enfeksiyon kapan göze hangi damla iyi gelir
Ispanak kökü neye iyi gelir
Nane yağı öksürüğe iyi gelir mi
Limonlu su damar tıkanıklığına iyi gelir mi
Baby rub vicks neye iyi gelir
Susam yağı mideye iyi gelir mi
Badem yemek neye iyi gelir
Deniz suyu yaraya iyi gelir mi
Nexstep hangi hastalıklara iyi gelir
Necef taşı neye iyi gelir
Mazı tohumu neye iyi gelir
Yapışkanlı andız otu neye iyi gelir
Rantudil hangi ağrılara iyi gelir
Airiz ped hangi hastalıklara iyi gelir
Zeytin yaprağı kaynatılıp içilirse neye iyi gelir
Balaban pomat neye iyi gelir
Alıç sirkesi hangi hastalıklara iyi gelir
Çay ağacı yağı sivilceye iyi gelirmi
B12 vitamini hangi bitki çayı iyi gelir
One more hangi hastalıklara iyi gelir
Aventurin taşı neye iyi gelir
Alerjiye hangi bitkisel iyi gelir
Umut Termal hangi hastalıklara iyi gelir
Sığır kuyruğu bitkisi nelere iyi gelir
Pudra kaşıntıya iyi gelir mi
