Zihni kuvvetlendirir. Kansızlığa iyi gelmesinin yanında kanser, kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarına karşı da faydalıdır. Zeytinyağlı yemeği,salatası ve kavurması yapılabilir.
Zeytinyağlı Ispanak Kökü Yemeği ???? Ispanak mutfakta en çok kullandığım sebzelerden biri. Hem çiğ olarak, hem de pişirerek bir çok yemeğe ekliyorum. Ispanağın kökleri yapraklarından çok daha lezzetli, o yüzden hiç ziyan etmek istemiyorum.
Yemeklik doğradığınız soğan ve ezdiğiniz sarımsağı zeytinyağında pembeleşinceye kadar soteleyin. Rendelediğiniz havuç, küp doğradığınız domatesler, pirinç ve yıkayıp süzdüğünüz ıspanak köklerini ilave edin. Tuz ve karabiber ile tatlandırıp suyunu ekleyin. Pirinçler yumuşayıncaya kadar pişirip ocaktan alın.
Ispanakların köklerini keselim ve güzelce sirkeli suda bekletelim. İki üç su yıkayalım ve derin bir tencerede 10 dk haşlayıp süzelim, servis tabağına alalım.
Ispanak yapraklarına bulaşan bakteri, kimyasal maddeler veya zararlı otların bulunması halinde ise bulantı, kusma, ateş, ishal, genel durum bozukluğu gelişebilir.
Ispanağı yıkayıp doğradıktan sonra buzdolabı poşetlerine koyarak buzlukta saklayabilirsiniz. Buzlukta ıspanak saklama tarifi için linke tıklayabilirsiniz.
Gıda zehirlenmesi türleri arasında yer alan ıspanak zehirlenmesi, toksin içeren yabani otların ıspanakla karışması ya da yanlış depolama koşulları nedeniyle oluşabilir. Ispanak zehirlenmesi, mide bulantısı, kusma, karın ağrısı ve baş dönmesi gibi belirtilerle kendini gösterir.
Sapları, yaprakları atmadan pirinç, yağ, tuz, limonla mayhoş ve sağlıklı bir yemek yapabilirsiniz.
EuroFresh ürünlerini; İstegelsin ve Getir Büyük uygulamalarından sipariş verebilir ya da Migros 3M ve 5M, CarrefourSA Gurme, CarrefourSA Hiper ve Macrocenter mağazalarından temin edebilirsiniz. Kök ıspanağın faydaları nelerdir?
Vücudun dayanıklılığını arttırır ve vücuda kuvvet verir. Yorgunluğu giderir. Zihni kuvvetlendirir. Kansızlığa iyi gelmesinin yanında kanser, kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarına karşı da faydalıdır.
İyi Gelir
Çoban çantası çayı hangi hastalıklara iyi gelir
Limon tuzu neye iyi gelir
Limonlu zeytinyağı karaciğere iyi gelir mi
Papaya meyvesi neye iyi gelir
Lazer batıklara iyi gelirmi
Ametist taşı nelere iyi gelir
Süpürge otu hangi hastalıklara iyi gelir
Zeytin kurduna hangi ilaç iyi gelir
Kan taşı neye iyi gelir
Cabral ilaç hangi hastalıklara iyi gelir
Leblebi hangi hastalıklara iyi gelir
Tetra 500 hangi hastalıklara iyi gelir
Bitter çikolata hangi hastalıklara iyi gelir
Sıcak kompres kulağa iyi gelir mi
Enfluvir şurup hangi hastalıklara iyi gelir
Aloe vera jel kırışıklıklara iyi gelir mi
Sırta bardak çekmek neye iyi gelir
Kas romatizmasına ozon tedavisi iyi gelir mi
Lekelere hangi krem iyi gelir
Boğaza hangi çay iyi gelir
Ozon tedavisi ciğerlere iyi gelir mi
Namaz kılmak depresyona iyi gelir mi
Kahve bağırsaklara iyi gelir mi
Limonlu su mideye iyi gelirmi
Aspirin bağırsağa iyi gelir mi
Yüzmek kaslara iyi gelir mi
Yalova termal su neye iyi gelir
Karamuk çayı neye iyi gelir
Sperm neye iyi gelir
Yaban mersini hangi organa iyi gelir
Ayak burkulmasına sıcak su iyi gelirmi
Niacin neye iyi gelir
Nimes adet ağrısına iyi gelirmi
Geniz etine hangi sprey iyi gelir
D3 K2 vitamini neye iyi gelir
Ziga kaplıcaları hangi hastalıklara iyi gelir
Kıl dönmesine hangi bitki iyi gelir
Flessi 5 mg hangi hastalıklara iyi gelir
Sudo krem pişiğe iyi gelir mi
Karabaş otu nelere iyi gelir