Zihni kuvvetlendirir. Kansızlığa iyi gelmesinin yanında kanser, kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarına karşı da faydalıdır. Zeytinyağlı yemeği,salatası ve kavurması yapılabilir.
Zeytinyağlı Ispanak Kökü Yemeği ???? Ispanak mutfakta en çok kullandığım sebzelerden biri. Hem çiğ olarak, hem de pişirerek bir çok yemeğe ekliyorum. Ispanağın kökleri yapraklarından çok daha lezzetli, o yüzden hiç ziyan etmek istemiyorum.
Yemeklik doğradığınız soğan ve ezdiğiniz sarımsağı zeytinyağında pembeleşinceye kadar soteleyin. Rendelediğiniz havuç, küp doğradığınız domatesler, pirinç ve yıkayıp süzdüğünüz ıspanak köklerini ilave edin. Tuz ve karabiber ile tatlandırıp suyunu ekleyin. Pirinçler yumuşayıncaya kadar pişirip ocaktan alın.
Ispanakların köklerini keselim ve güzelce sirkeli suda bekletelim. İki üç su yıkayalım ve derin bir tencerede 10 dk haşlayıp süzelim, servis tabağına alalım.
Ispanak yapraklarına bulaşan bakteri, kimyasal maddeler veya zararlı otların bulunması halinde ise bulantı, kusma, ateş, ishal, genel durum bozukluğu gelişebilir.
Ispanağı yıkayıp doğradıktan sonra buzdolabı poşetlerine koyarak buzlukta saklayabilirsiniz. Buzlukta ıspanak saklama tarifi için linke tıklayabilirsiniz.
Gıda zehirlenmesi türleri arasında yer alan ıspanak zehirlenmesi, toksin içeren yabani otların ıspanakla karışması ya da yanlış depolama koşulları nedeniyle oluşabilir. Ispanak zehirlenmesi, mide bulantısı, kusma, karın ağrısı ve baş dönmesi gibi belirtilerle kendini gösterir.
Sapları, yaprakları atmadan pirinç, yağ, tuz, limonla mayhoş ve sağlıklı bir yemek yapabilirsiniz.
EuroFresh ürünlerini; İstegelsin ve Getir Büyük uygulamalarından sipariş verebilir ya da Migros 3M ve 5M, CarrefourSA Gurme, CarrefourSA Hiper ve Macrocenter mağazalarından temin edebilirsiniz. Kök ıspanağın faydaları nelerdir?
Vücudun dayanıklılığını arttırır ve vücuda kuvvet verir. Yorgunluğu giderir. Zihni kuvvetlendirir. Kansızlığa iyi gelmesinin yanında kanser, kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarına karşı da faydalıdır.
İyi Gelir
Gaviscon neye iyi gelir
Karbonat ayak kokusuna iyi gelirmi
Ametist taşı neye iyi gelir
Lansinoh krem uçuğa iyi gelir mi
Limonlu adaçayı neye iyi gelir
Bakara Suresi evde dinlemek neye iyi gelir
Acnelyse kahverengi lekelere iyi gelir mi
Damla sakızı hangi hastalığa iyi gelir
Stilex jel hangi hastalıklara iyi gelir
Çocuğun diş ağrısına hangi antibiyotik iyi gelir
Hümeze Suresi neye iyi gelir
Geniz akıntısı na hangi ilaç iyi gelir
Karınca duası neye iyi gelir
Tümbüldek kaplıcaları neye iyi gelir
Elfenor jel neye iyi gelir
Mantar hangi organa iyi gelir
Ağız yarasına hangi pekmez iyi gelir
Çınar yaprağı kireçlenmeye iyi gelir mi
Limon faranjite iyi gelirmi
Neruda ilaç hangi hastalıklara iyi gelir
Demirhindi bitkisi neye iyi gelir
Bakla yaprağı neye iyi gelir
Ağaç mantarı neye iyi gelir
Bakara Suresi evde sesli dinlemek neye iyi gelir
Kuzu ayak paça neye iyi gelir
Cire aseptine krem neye iyi gelir
Buhar makinesi alerjiye iyi gelir mi
Gönen kaplıcaları hangi hastalıklara iyi gelir
Olips naneli şeker boğaza iyi gelir mi
Com romax neye iyi gelir
Dolgit krem hangi ağrılara iyi gelir
Dicromec uyuza iyi gelir mi
Plazma tedavisi neye iyi gelir
Çorba ishale iyi gelirmi
Kedi çocuklara iyi gelir mi
Çörek otu yağı ishale iyi gelirmi
Ayak altı masajı neye iyi gelir
Balaban kremi neye iyi gelir
Karabiber pekmez öksürüğe iyi gelirmi
CLEOCIN-T sivilceye iyi gelir mi