Özetle. Ölçülü miktarda kırmızı şarap içmek, kalp, bağırsak ve beyin sağlığını artırmak da dahil olmak üzere belirli sağlık yararlarına sahip olabilir. Bunun nedeni, antioksidan, anti- inflamatuar ve lipid iyileştirici etkileri olan bileşikler içermesidir.
Alkol alıyorsanız belli bir miktar kırmızı şarap kalp dostudur. İçerdiği resveratrol ve catechin nedeniyle antioksidan özelliği olan kırmızı şarap, damar duvarını korur ve iyi kolesterolün (HDL) yükselmesine yardımcı olur. Günlük olarak, kadınlarda 1, erkeklerde 2 kadehten fazla tüketilmemesi tavsiye olunur.
Yapılan çalışmalar günde bir kadeh şarap içmenin hem erkeklerde hem de kadınlarda birçok kardiyovasküler hastalığın oluşmasını önlediğini onaylamıştır. Ayrıca her gün içilen bir kadeh şarap demans, diyabet ve osteoporoz gibi hastalıkların tedavi süreçlerinde de olumlu etkiler göstermiştir.
Günlük 1-2 kadeh şarap, koroner kalp hastalıklarından ölüm riskini %1.16 oranında azaltmıştır (GRONBAEK 1996). 40-50 yaş arası 34.000 kişi üzerinde yapılan çalışmalar, her gün sınırlı düzeyde tüketilen şarabın, kardiyovasküler hastalıklardan ileri gelen ölüm oranını %35 azalttığını göstermiştir.
Barındırdığı antioksidanlar sayesinde kalp sağlığını korumaya yardımcı olur ve düzenli tüketildiğinde kalp krizi riskini azaltır. Bunlara ek olarak, beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve Alzheimer veya parkinson gibi hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca cilt sağlığına da fayda sağlar.
Çeşitli araştırmalara göre alkollü içecekler arasında kırmızı şarap en iyi afrodizyaktır. Kadınlarda kırmızı şarap, erojen bölgelere kan akışını arttırır ve bu da cinsel arzunun artmasına neden olur.
Daha önce yapılan araştırmalarda çok sayıda faydası olduğu belirlenen kırmızı şarabın, artritten (eklem iltihabı) mustarip olanlara da iyi geldiği ortaya çıktı.
Sodyum ve potasyum açısından zengin gıdalar tüketmek elektrolit dengesini düzene sokma konusunda yardım edebilir. Muz, balık, peynir, kemik suyu çorba, ayran ve kraker gibi besinler bu konuda iyi bir tercihtir.
Bulaşıcı hastalıklar, zihinsel ve fiziksel yorgunluktan sonra iyileşmeye ve kandaki interferon düzeyini artırmaya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve iyileşmeye iyi gelebilir. Kırmızı şarap - harika bir antiseptik, antimikrobiyal etkiye sahiptir. Vücudu vitaminler, mineraller ve amino asitlerle doldurur .
Peki şarap olarak hangi tip şarabın tercih edilmesi daha uygun? Antioksidan etkili kateşin ve prosiyanidin içerikleri göz önüne alındığında “kırmızı şarap” en uygun tercih olarak görülüyor. Total kateşin skoru (ortalama) olarak kırmızı şarapta 558 mg/L olan değer, beyaz şaraplarda 15, rose şarapta ise 17 civarında.
İyi Gelir
Kükürtlü Kaplıca suyu uyuza iyi gelir mi
Betmiga hangi hastalıklara iyi gelir
Ayva mide yanmasına iyi gelirmi
Su içmek ateşe iyi gelir mi
Migrene hangi yağ iyi gelir
Mıknatıs hangi hastalıklara iyi gelir
Tırnak batmasına hangi krem iyi gelir
Karaciğer yağlanmasına hangi bitki iyi gelir
Kumeyl duası neye iyi gelir
Day 2 day collagen neye iyi gelir
Hangi kaplıca bel fıtığına iyi gelir
Majezik hangi ağrıya iyi gelir
Boyun kırışıklığına hangi yağ iyi gelir
Enfal suresi neye iyi gelir
Bemiks hap neye iyi gelir
Sogana karanfil saplamak neye iyi gelir
Mısır püskülü çayı neye iyi gelir
Kaktüs suyu neye iyi gelir
Mülk Suresi ne için okunur, neye iyi gelir
Ayva suyu neye iyi gelir
Maydanoz suyu vajinadaki iltihaba iyi gelir mi
Kavun mideye iyi gelirmi
Lavanta yağı öksürüğe iyi gelirmi
Mango meyvesi neye iyi gelir
Yeşil mercimek yutmak neye iyi gelir
Köpek alerjisine hangi ilaç iyi gelir
Brokoli kaynatıp suyunu içmek neye iyi gelir
Kırmızı şarap hangi hastalığa iyi gelir
Avelox neye iyi gelir
Panik atağa hangi içecek iyi gelir
Gözlerin iyi görmesi için hangi bitki iyi gelir
Ayak altına limon sürmek neye iyi gelir
Lal taşı neye iyi gelir
Erik sirkesi nelere iyi gelir
Koenzim Q10 hangi hastalıklara iyi gelir
Basur memesine hangi krem iyi gelir
Hindistan cevizi yağı içmek neye iyi gelir
Bira mideye iyi gelir mi
Sıcak su hangi hastalıklara iyi gelir
Boğaz ağrısına hangi bitki çayı iyi gelir