Mücver kalori

Mücverin100 gramında 83 kaloribulunmaktadır. Mücverin 1 porsiyonu (175 gr) 145 kalori, 1 adedi (60 gr) 50 kaloridir. Mücverin 100 gramı 5.71 gram karbonhidrat, 3.67 gram protein, 5.04 gram yağ, 1.22 gram yağ içermektedir. Mücver, un, kabak, yumurta ve çeşitli baharatlar kullanılarak yapılan bir yemektir.

1 Adet Kabak mücver Kaç Kaloridir?

Mücverin 100 gramında 83 kalori bulunmaktadır. Mücverin 1 porsiyonu (175 gr) 145 kalori, 1 adedi (60 gr) 50 kaloridir. Mücverin 100 gramı 5.71 gram karbonhidrat, 3.67 gram protein, 5.04 gram yağ, 1.22 gram yağ içermektedir. Mücver, un, kabak, yumurta ve çeşitli baharatlar kullanılarak yapılan bir yemektir.

Mücver diyete uygun mu?

Hafif tadı ile diyet yaparken gönül rahatlığı ile tüketebileceğiniz mücver, tam buğday unu içerdiği için doyurucu bir lezzete sahiptir. Uzun süre tok tutan yapısı ile diyet için ideal olan mücver tarifini 5 dakikada hazırlayıp masaya ekleyebilirsiniz.

2 Dilim Fırın mücver Kaç Kaloridir?

Fırında mücverin 100 gramında 116 kalori bulunmaktadır. Fırında mücverin 1 porsiyonu (130 gr, dilim) 150 kaloridir.

Kabak yemeği kalorisi ne kadar?

Dereotlu kabak yemeğinin 1 porsiyonu (150 gr) 55 kalori, 1 tabağı (250 gr) 91 kaloridir. Dereotlu kabak yemeğinin 100 gramı 4.22 gram karbonhidrat, 2.03 gram protein, 1.19 gram yağ, 1.65 gram lif içermektedir. Dereotlu Kabak Yemeği, yüksek lif içeriği sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler.

3 Kaşık Yoğurt Kaç Kaloridir?

1 çorba kaşığı (22,5 gr) süzme yoğurt 28 kcal. 1 tepeleme çorba kaşığı (30 gr) süzme yoğurt 37 kcal.

1 Tabak Makarna Kaç Kaloridir?

Sade 1 porsiyon makarna kaç kalori diye düşünenler makarnanın porsiyonunu dikkate almalıdır. 190 gramlık bir tabak sade makarnada 229 kalori vardır. 4 kaşık makarna kaç kalori diye merak edenlere 120 kalori içerdiğini söyleyebiliriz. Zira 25 gramlık bir kaşık sade makarna, yaklaşık 30 kaloridir.

Kızartılmış mücver kaç kalori?

Kalori Bilgisi

Mücver Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 83 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 175 gramlık miktarında Mücver 146 kalori bulunmaktadır.

Diyette kabak mücverin yanında ne yenir?

Cacık: Kabak mücverin yanında en yaygın olarak kullanılan soslardan biri cacıktır. Yoğurt, salatalık, sarımsak ve tuz gibi malzemelerle yapılan cacık, mücverin hafif tadı ile mükemmel bir şekilde eşleşir. Yoğurtlu sos: Kabak mücverin yanına sade yoğurt, sarımsaklı yoğurt ya da maydanozlu yoğurtlu sos yapabilirsiniz.

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

SON EKLENEN YAZILAR

SPONSOR BAĞLANTILAR