Susam yağı içerek tüketildiğinde besin takviyesi görecektir. Vitamin olarak tüketeceğiniz kalsiyum ve magnezyum yerine susam yağı içerseniz yüksek bir magnezyum ve kalsiyum alırsınız. Ayrıca susam yağı mide sağlığına da iyi olmasıyla bilinir. Mideyi rahatlatıp tamir ettiği düşünülür.
Tahin, vitamin ve mineral açısından oldukça yüksek potansiyele sahip susam tohumundan elde edilir. Asırlardır birçok hastalığa şifa kaynağı olarak bilinir ve uygulanır. Tahin, ülser, gastrit, reflü vb. mide rahatsızlıklarında kullanılan doğal bir ilaç niteliğindedir.
Yazdıklarımız dışında epey faydaları olsa da sizler için eklem ve sırt ağrılarına değineceğiz. Susam yağı , boyun, sırt dirsek ve diz kapağı gibi eklem ağrılarını dindirir ve iyileşme sürecini hızlandırır. Sorunlı bölgeye masaj yöntemi ile 5-10 dk masaj yaparak yedirin ve bez parçası ile sarabilirsiniz.
Harici olarak birçok hastalığın tedavisine yardımcı olan susam yağı aç karnına 1 çay bardağı ılık su içine 1 çay kaşığı şeklinde eklenerek tüketilir. 10 yaşından küçük çocuklarda zararlı etki yaratabilir. Yüksek oranda lif içerdiğinden dolayı bağırsak hareketlerini artıran susam yağı kabızlığı önler.
Susam kullanımına bağlı olarak oluşabilecek yan etkilerden bazıları şunlardır: Susamın yüksek lif içeriği nedeniyle fazla tüketildiğinde hazımsızlık ve bağırsak tıkanıklığı gibi sorunlara neden olabilir. Bu sebeple büyük porsiyonlar yerine az miktarlarda düzenli olarak tüketilmesi daha uygun olacaktır.
Kantaron Yağının Sindirime Faydaları
Gaz sancıları ve buna bağlı karın ağrıları yaşayan bireylerde de kantaron yağının olumlu etkileri görülebilir. Tek başına veya yoğurt gibi besinlerle karıştırılarak tüketilebilen kantaron yağı aynı zamanda bitki çayı olarak da hazırlanabilir.
Ekşi kabuklu ve kumlu meyveler. Bütün kuru baklagiller, bulgur, yarma. Hazır çorbalar, et suyu ile yapılmış çorbalar, tarhana, domates çorbaları Taze fasulye, bezelye, ıspanak, kabak, semizotu, pazı, ebegümeci, patates, havuç dışında kalan diğer sebzeler ve kızartmalar tercih edilmemelidir.
Mide koruyucu bitkiler arasında ballıbabalar, kekik ve ekinezya var. Bu bitkiler, mideyi güçlendirir ve ülser riskini azaltır. Doğal mide ağrısı ilaçları arasında kişniş, anason ve rezene var. Bu bitkiler, sindirimleri kolaylaştırır ve gaz sorunlarını önler.
“Susam mideye dokunur mu?” konusunun sonucu fazla oranda tüketilmesi durumunda ve mide hastalığı olanlar için olumsuz olabilir. “Susam gaz yapar mı?” sorusunun ise net bir cevabı yoktur ancak bebeklere fazla oranda yedirilmemesi gaz konusunda yararlı olabilir.
Susam yağı, içerisinde yer alan antioksidan ve antiinflamatuar özelliği sayesinde kalbe, eklemlere, saça, cilde ve diş eti iltihabı gibi hastalıklara iyi gelen bir yağ türüdür.
İyi Gelir
Çoban çantası çayı hangi hastalıklara iyi gelir
Limon tuzu neye iyi gelir
Limonlu zeytinyağı karaciğere iyi gelir mi
Papaya meyvesi neye iyi gelir
Lazer batıklara iyi gelirmi
Ametist taşı nelere iyi gelir
Süpürge otu hangi hastalıklara iyi gelir
Zeytin kurduna hangi ilaç iyi gelir
Kan taşı neye iyi gelir
Cabral ilaç hangi hastalıklara iyi gelir
Leblebi hangi hastalıklara iyi gelir
Tetra 500 hangi hastalıklara iyi gelir
Bitter çikolata hangi hastalıklara iyi gelir
Sıcak kompres kulağa iyi gelir mi
Enfluvir şurup hangi hastalıklara iyi gelir
Aloe vera jel kırışıklıklara iyi gelir mi
Sırta bardak çekmek neye iyi gelir
Kas romatizmasına ozon tedavisi iyi gelir mi
Lekelere hangi krem iyi gelir
Boğaza hangi çay iyi gelir
Ozon tedavisi ciğerlere iyi gelir mi
Namaz kılmak depresyona iyi gelir mi
Kahve bağırsaklara iyi gelir mi
Limonlu su mideye iyi gelirmi
Aspirin bağırsağa iyi gelir mi
Yüzmek kaslara iyi gelir mi
Yalova termal su neye iyi gelir
Karamuk çayı neye iyi gelir
Sperm neye iyi gelir
Yaban mersini hangi organa iyi gelir
Ayak burkulmasına sıcak su iyi gelirmi
Niacin neye iyi gelir
Nimes adet ağrısına iyi gelirmi
Geniz etine hangi sprey iyi gelir
D3 K2 vitamini neye iyi gelir
Ziga kaplıcaları hangi hastalıklara iyi gelir
Kıl dönmesine hangi bitki iyi gelir
Flessi 5 mg hangi hastalıklara iyi gelir
Sudo krem pişiğe iyi gelir mi
Karabaş otu nelere iyi gelir
