Susam yağı içerek tüketildiğinde besin takviyesi görecektir. Vitamin olarak tüketeceğiniz kalsiyum ve magnezyum yerine susam yağı içerseniz yüksek bir magnezyum ve kalsiyum alırsınız. Ayrıca susam yağı mide sağlığına da iyi olmasıyla bilinir. Mideyi rahatlatıp tamir ettiği düşünülür.
Tahin, vitamin ve mineral açısından oldukça yüksek potansiyele sahip susam tohumundan elde edilir. Asırlardır birçok hastalığa şifa kaynağı olarak bilinir ve uygulanır. Tahin, ülser, gastrit, reflü vb. mide rahatsızlıklarında kullanılan doğal bir ilaç niteliğindedir.
Yazdıklarımız dışında epey faydaları olsa da sizler için eklem ve sırt ağrılarına değineceğiz. Susam yağı , boyun, sırt dirsek ve diz kapağı gibi eklem ağrılarını dindirir ve iyileşme sürecini hızlandırır. Sorunlı bölgeye masaj yöntemi ile 5-10 dk masaj yaparak yedirin ve bez parçası ile sarabilirsiniz.
Harici olarak birçok hastalığın tedavisine yardımcı olan susam yağı aç karnına 1 çay bardağı ılık su içine 1 çay kaşığı şeklinde eklenerek tüketilir. 10 yaşından küçük çocuklarda zararlı etki yaratabilir. Yüksek oranda lif içerdiğinden dolayı bağırsak hareketlerini artıran susam yağı kabızlığı önler.
Susam kullanımına bağlı olarak oluşabilecek yan etkilerden bazıları şunlardır: Susamın yüksek lif içeriği nedeniyle fazla tüketildiğinde hazımsızlık ve bağırsak tıkanıklığı gibi sorunlara neden olabilir. Bu sebeple büyük porsiyonlar yerine az miktarlarda düzenli olarak tüketilmesi daha uygun olacaktır.
Kantaron Yağının Sindirime Faydaları
Gaz sancıları ve buna bağlı karın ağrıları yaşayan bireylerde de kantaron yağının olumlu etkileri görülebilir. Tek başına veya yoğurt gibi besinlerle karıştırılarak tüketilebilen kantaron yağı aynı zamanda bitki çayı olarak da hazırlanabilir.
Ekşi kabuklu ve kumlu meyveler. Bütün kuru baklagiller, bulgur, yarma. Hazır çorbalar, et suyu ile yapılmış çorbalar, tarhana, domates çorbaları Taze fasulye, bezelye, ıspanak, kabak, semizotu, pazı, ebegümeci, patates, havuç dışında kalan diğer sebzeler ve kızartmalar tercih edilmemelidir.
Mide koruyucu bitkiler arasında ballıbabalar, kekik ve ekinezya var. Bu bitkiler, mideyi güçlendirir ve ülser riskini azaltır. Doğal mide ağrısı ilaçları arasında kişniş, anason ve rezene var. Bu bitkiler, sindirimleri kolaylaştırır ve gaz sorunlarını önler.
“Susam mideye dokunur mu?” konusunun sonucu fazla oranda tüketilmesi durumunda ve mide hastalığı olanlar için olumsuz olabilir. “Susam gaz yapar mı?” sorusunun ise net bir cevabı yoktur ancak bebeklere fazla oranda yedirilmemesi gaz konusunda yararlı olabilir.
Susam yağı, içerisinde yer alan antioksidan ve antiinflamatuar özelliği sayesinde kalbe, eklemlere, saça, cilde ve diş eti iltihabı gibi hastalıklara iyi gelen bir yağ türüdür.
İyi Gelir
Gaviscon neye iyi gelir
Karbonat ayak kokusuna iyi gelirmi
Ametist taşı neye iyi gelir
Lansinoh krem uçuğa iyi gelir mi
Limonlu adaçayı neye iyi gelir
Bakara Suresi evde dinlemek neye iyi gelir
Acnelyse kahverengi lekelere iyi gelir mi
Damla sakızı hangi hastalığa iyi gelir
Stilex jel hangi hastalıklara iyi gelir
Çocuğun diş ağrısına hangi antibiyotik iyi gelir
Hümeze Suresi neye iyi gelir
Geniz akıntısı na hangi ilaç iyi gelir
Karınca duası neye iyi gelir
Tümbüldek kaplıcaları neye iyi gelir
Elfenor jel neye iyi gelir
Mantar hangi organa iyi gelir
Ağız yarasına hangi pekmez iyi gelir
Çınar yaprağı kireçlenmeye iyi gelir mi
Limon faranjite iyi gelirmi
Neruda ilaç hangi hastalıklara iyi gelir
Demirhindi bitkisi neye iyi gelir
Bakla yaprağı neye iyi gelir
Ağaç mantarı neye iyi gelir
Bakara Suresi evde sesli dinlemek neye iyi gelir
Kuzu ayak paça neye iyi gelir
Cire aseptine krem neye iyi gelir
Buhar makinesi alerjiye iyi gelir mi
Gönen kaplıcaları hangi hastalıklara iyi gelir
Olips naneli şeker boğaza iyi gelir mi
Com romax neye iyi gelir
Dolgit krem hangi ağrılara iyi gelir
Dicromec uyuza iyi gelir mi
Plazma tedavisi neye iyi gelir
Nescafe neye iyi gelir
Çorba ishale iyi gelirmi
Kedi çocuklara iyi gelir mi
Çörek otu yağı ishale iyi gelirmi
Ayak altı masajı neye iyi gelir
Balaban kremi neye iyi gelir
Karabiber pekmez öksürüğe iyi gelirmi
