Susam yağı içerek tüketildiğinde besin takviyesi görecektir. Vitamin olarak tüketeceğiniz kalsiyum ve magnezyum yerine susam yağı içerseniz yüksek bir magnezyum ve kalsiyum alırsınız. Ayrıca susam yağı mide sağlığına da iyi olmasıyla bilinir. Mideyi rahatlatıp tamir ettiği düşünülür.
Tahin, vitamin ve mineral açısından oldukça yüksek potansiyele sahip susam tohumundan elde edilir. Asırlardır birçok hastalığa şifa kaynağı olarak bilinir ve uygulanır. Tahin, ülser, gastrit, reflü vb. mide rahatsızlıklarında kullanılan doğal bir ilaç niteliğindedir.
Yazdıklarımız dışında epey faydaları olsa da sizler için eklem ve sırt ağrılarına değineceğiz. Susam yağı , boyun, sırt dirsek ve diz kapağı gibi eklem ağrılarını dindirir ve iyileşme sürecini hızlandırır. Sorunlı bölgeye masaj yöntemi ile 5-10 dk masaj yaparak yedirin ve bez parçası ile sarabilirsiniz.
Harici olarak birçok hastalığın tedavisine yardımcı olan susam yağı aç karnına 1 çay bardağı ılık su içine 1 çay kaşığı şeklinde eklenerek tüketilir. 10 yaşından küçük çocuklarda zararlı etki yaratabilir. Yüksek oranda lif içerdiğinden dolayı bağırsak hareketlerini artıran susam yağı kabızlığı önler.
Susam kullanımına bağlı olarak oluşabilecek yan etkilerden bazıları şunlardır: Susamın yüksek lif içeriği nedeniyle fazla tüketildiğinde hazımsızlık ve bağırsak tıkanıklığı gibi sorunlara neden olabilir. Bu sebeple büyük porsiyonlar yerine az miktarlarda düzenli olarak tüketilmesi daha uygun olacaktır.
Kantaron Yağının Sindirime Faydaları
Gaz sancıları ve buna bağlı karın ağrıları yaşayan bireylerde de kantaron yağının olumlu etkileri görülebilir. Tek başına veya yoğurt gibi besinlerle karıştırılarak tüketilebilen kantaron yağı aynı zamanda bitki çayı olarak da hazırlanabilir.
Ekşi kabuklu ve kumlu meyveler. Bütün kuru baklagiller, bulgur, yarma. Hazır çorbalar, et suyu ile yapılmış çorbalar, tarhana, domates çorbaları Taze fasulye, bezelye, ıspanak, kabak, semizotu, pazı, ebegümeci, patates, havuç dışında kalan diğer sebzeler ve kızartmalar tercih edilmemelidir.
Mide koruyucu bitkiler arasında ballıbabalar, kekik ve ekinezya var. Bu bitkiler, mideyi güçlendirir ve ülser riskini azaltır. Doğal mide ağrısı ilaçları arasında kişniş, anason ve rezene var. Bu bitkiler, sindirimleri kolaylaştırır ve gaz sorunlarını önler.
“Susam mideye dokunur mu?” konusunun sonucu fazla oranda tüketilmesi durumunda ve mide hastalığı olanlar için olumsuz olabilir. “Susam gaz yapar mı?” sorusunun ise net bir cevabı yoktur ancak bebeklere fazla oranda yedirilmemesi gaz konusunda yararlı olabilir.
Susam yağı, içerisinde yer alan antioksidan ve antiinflamatuar özelliği sayesinde kalbe, eklemlere, saça, cilde ve diş eti iltihabı gibi hastalıklara iyi gelen bir yağ türüdür.
İyi Gelir
Baby rub vicks neye iyi gelir
Badem yemek neye iyi gelir
Deniz suyu yaraya iyi gelir mi
Nexstep hangi hastalıklara iyi gelir
Necef taşı neye iyi gelir
Mazı tohumu neye iyi gelir
Yapışkanlı andız otu neye iyi gelir
Rantudil hangi ağrılara iyi gelir
Airiz ped hangi hastalıklara iyi gelir
Zeytin yaprağı kaynatılıp içilirse neye iyi gelir
Balaban pomat neye iyi gelir
Alıç sirkesi hangi hastalıklara iyi gelir
Çay ağacı yağı sivilceye iyi gelirmi
B12 vitamini hangi bitki çayı iyi gelir
One more hangi hastalıklara iyi gelir
Aventurin taşı neye iyi gelir
Alerjiye hangi bitkisel iyi gelir
Umut Termal hangi hastalıklara iyi gelir
Sığır kuyruğu bitkisi nelere iyi gelir
Pudra kaşıntıya iyi gelir mi
