Waffle Besin Değerleri
Waffle'nin 1 Porsiyonunda 373 kcal bulunmaktadır.
Waffle Hamuru Kıvamı Nasıl Olmalı? Kek harcına göre biraz daha sıvı, krep harcına göre biraz daha koyu bir kıvamı olmalı.
Her bir waffle için, ısınmış pişirme yüzeyine 2-3 yemek kaşığı hamur dökün ve kenarlarından taşmayacak şekilde yayın. Orta derecede altın rengine dönünceye kadar en az 4-5 dakika pişirin. Önemli: Waffle makinanızın kullanım talimatlarına uyun.
Waffle diyetteyken en uzak durulması gereken tatlılardan olsa da bu bol kalorili tatlıyı diyetisyen elinden çıkma bir tarifle hazırlamak mümkün.
Günlük 1000 kalori alan kişi haftada 7000 kalori alarak 1 kg eşitlenir. Bundan dolayı her gün 500 kalori daha az alan kişi haftada 3500 kalori alarak yarım kilo vermiş olacaktır.
Waffle, Belçika asıllı bir hamur tatlısıdır. Üzerinde erimiş çikolata (pralin), krem şanti ve taze meyveler ile servis yapılan waffle, Belçika'da "Brüksel usulü" olarak adlandırılır. Yine Belçika'nın bir kenti olan Liège ise waffle hamurunun tek başına fırından çıktığı haliyle yenmesine verilen addır.
Sıcak mı Soğuk mu Yenir: Waffle'lar hem sıcak hem de soğuk olarak yenebilir. Sıcak waffle'lar genellikle daha yumuşaktır ve tereyağı, şurup veya meyve gibi soslarla iyi gider.
Waffle (5-6 Kişilik) Tarifi İçin Malzemeler
Üzeri için; 2 adet muz. 1 kase çilek.
Bunlara ek olarak, waffle hamurunu pişirmeden önce hamuru bir süre dinlendirerek ideal kıvama gelmesini sağlayabilirsiniz. Eğer hamurunuzu dinlendirdiğiniz halde cıvık bir kıvama sahipse, buzdolabında yaklaşık 25-30 dakika dinlendirmeniz ideal kıvamı bulması için yeterli olacaktır.
soğuk su yada şekersiz çay.
Kalori
1 saat boks kaç kalori
1 paket limonlu eti form kaç kalori
Günde 500 kalori ile kaç kilo verilir
1 tane rulo börek kaç kaloridir
Chia tohumlu yulaf kac kalori
2 kişilik waffle kaç kalori
1 Adet Çiğ Kaju Kaç Kalori
1 küçük boy margarita pizza kaç kalori
Kayseri yağlaması kaç kalori
1 kahve çekirdeği kaç kalori
Pirinç lapası kaç kalori
2 tane haşlanmış patates kaç kalori
Kıyma kavurma kalori
Leslie Boosted Walk 30 dk kaç kalori
Bulgur pilavı kaç kalori
4 tane mercimek köftesi kaç kalori
1 adet ev yapimi lahmacun kac kalori
1 Adet Hamsi Tava Kaç Kalori
1 kase irmikli muhallebi kaç kalori
Akşam yemeği kaç kalori olmalı
2 yemek kaşığı mısır kaç kalori
1 tane kaşarlı poğaça kaç kalori
Hurma suyu konsantresi kaç kalori
Lokma kalori
1 Tabak noodle Kaç Kaloridir
Bitter çikolatada kaç kalori var
1 adet kızarmış hamsi kaç kalori
1 porsiyon pirinç pilavı kaç kalori
Eti Burçak Çörekotlu bisküvi kaç kalori
Cafe latte kalori
1 bin adım kaç kalori
1 paket pişmiş makarna kaç kalori
1 adet bıldırcın yumurtası kaç kalori
2 kilometre kaç kalori
Kat kaloriferi ne ile çalışır
330 cc kola kaç kalori
7000 kalori nedir
1 yaprak marul kaç kalori
