Doğal bir müshil olarak kullanılan açlık otu, bağırsakları yumuşatarak dışkının daha kolay atılmasını sağlar. Bu nedenle özellikle kabızlık sorunu yaşayan bireyler tarafından sıkça tercih edilir.
Özellikle de kabızlık problemini gidermek için; 1 fincan açlık otu çok yararlı olacaktır. Gece yatmadan önce de tüketilebilen açlık otu cezvede kaynatılarak ya da direkt sıcak suyun içinde demlenerek kullanılabilmektedir.
Açlık otu vücudun yağ yakmasında yardımcı olarak kilo verme sürecini hızlandırır. Doğal müshil etkisi gösterdiği için kabızlık sorununa çözüm sağlar. Bu yüzden bağırsaklara iyi gelir.
Kabızlık Tedavisi
Müshil etkisi ile bilinen açlık otu, akut ve kronik kabızlığın tedavisinde destekleyici doğal farmakolojik ajan olarak kullanılabilir. Bitkiye içinde yer alan “antropinon” ve “sennoside” aktif maddeleri laksatif etkiden sorumludur.
Yürüyüş gibi fiziksel egzersizler, su başta olmak üzere bol miktarda sıvı tüketimi, dışkıyı yumuşatan kefir, elma, armut, kuru erik, ıspanak ve yulaf ezmesi gibi lifli sebze ve meyveler ile ılık limonlu su içmek kabızlığa iyi gelir.
Açlık otunun uzun süreli ve fazla miktarda tüketimi, vücuttaki elektrolit dengesinin bozulmasına sebep olabilir. Bu durum kramp ve kas zayıflığı gibi sorunlara da yol açabilir. Uzun süreli kullanımda bağırsakların tahriş olmasına neden olup daha ciddi bağırsak sorunlarına yol açabilir.
Açlık otu, genellikle yetişkinler için uygundur ve gebeler, emziren anneler ve bebekler için uygun değildir. Kullanım öncesi mutlaka doktora danışılmalıdır. Crohn hastalığı, ülseratif kolit gibi kronik bağırsak hastalıkları olanlar ve böbrek hastaları da açlık otu tüketmemelidir.
Açlık otu aynı zamanda halk arasında “kara sinameki” olarak da bilinir. Tansiyona doğal çözüm olan bu bitki, aynı zamanda zayıflamak için diyet uygulayanlara da tok tutma özelliği ile doğal bir mucize niteliği taşır. Kullanımı: 5-6 dakika boyunca suda demledikten sonra süzerek içebilirsiniz.
Açlık otu kapsülleri yutulduktan sonra yaklaşık 6-12 saat içinde etkisini gösterir.
Kabızlığa iyi gelen yöntemler arasında yüksek lifli gıdalar tüketmek, bol su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve probiyotik açısından zengin besinler (yoğurt, kefir gibi) tüketmek yer alır. Ayrıca, zeytinyağı veya kuru erik gibi doğal besinler de bağırsak hareketlerini destekleyebilir.
İyi Gelir
Yabani havuç neye iyi gelir
Menengiç kahvesi hangi hastalıklara iyi gelir
Xalfu XL 10 mg hangi hastalıklara iyi gelir
Kolakas bitkisi neye iyi gelir
Beyin damar tıkanıklığına hangi vitamin iyi gelir
Çam terebenti yağı neye iyi gelir
Keçiboynuzu guatra iyi gelir mi
Kükürtlü Kaplıca suyu uyuza iyi gelir mi
Betmiga hangi hastalıklara iyi gelir
Ayva mide yanmasına iyi gelirmi
Su içmek ateşe iyi gelir mi
Migrene hangi yağ iyi gelir
Mıknatıs hangi hastalıklara iyi gelir
Tırnak batmasına hangi krem iyi gelir
Karaciğer yağlanmasına hangi bitki iyi gelir
Kumeyl duası neye iyi gelir
Day 2 day collagen neye iyi gelir
Hangi kaplıca bel fıtığına iyi gelir
Majezik hangi ağrıya iyi gelir
Boyun kırışıklığına hangi yağ iyi gelir
Enfal suresi neye iyi gelir
Dulester 30 mg hangi hastalıklara iyi gelir
Bemiks hap neye iyi gelir
Sogana karanfil saplamak neye iyi gelir
Mısır püskülü çayı neye iyi gelir
Kaktüs suyu neye iyi gelir
Mülk Suresi ne için okunur, neye iyi gelir
Ayva suyu neye iyi gelir
Maydanoz suyu vajinadaki iltihaba iyi gelir mi
Kavun mideye iyi gelirmi
Lavanta yağı öksürüğe iyi gelirmi
Mango meyvesi neye iyi gelir
Yeşil mercimek yutmak neye iyi gelir
Köpek alerjisine hangi ilaç iyi gelir
Brokoli kaynatıp suyunu içmek neye iyi gelir
Kırmızı şarap hangi hastalığa iyi gelir
Avelox neye iyi gelir
Panik atağa hangi içecek iyi gelir
Gözlerin iyi görmesi için hangi bitki iyi gelir
Ayak altına limon sürmek neye iyi gelir