Antioksidanlar açısından zengin olan ayva, bakterilerle savaşma, kalp sağlığını destekleme, kabızlığı ve reflü şikayetlerini giderme, hamilelik kaynaklı bulantıyı azaltma ve karaciğerin sağlıklı çalışmasına yardım eder.
Özdemir, ayvanın sindirim sistemi hastalıklarında, ishal, mide ağrıları ve bulantılarında da olumlu yararları olduğunu belirterek, “Ayva suyunun gastrik ülserlerde yardımcı olduğu ve gastrointestinal sistemi rahatlattığı da biliniyor” diye konuştu.
Ayva, lif oranı yüksek bir meyvedir. Bu nedenle aşırı ayva tüketimi bağırsak hareketlerini hızlandırarak ishale neden olabilir. Aynı zamanda sindirim sistemi hassas olan bünyelerde şişkinlik, gaz, mide ağrısı gibi sorunlar ayvanın zararları arasında yer alabilir.
Aşırı tüketilmediği durumlarda ayvanın mideye zararları olmadığı gibi gastrit ve ülser gibi rahatsızlıkları bulunan kişiler için yarar sağlayabilir. Taze olarak tüketilebileceği gibi haşlanarak da tüketim yapılabilir. Haşlanması durumunda, mide bulantısı ve kusma gibi sorunlarda yararlıdır.
Mide Problemleri: Aşırı tüketildiğinde ayvanın asit içeriği bazı bireylerde mide problemlerine neden olabilir. Mide ekşimesi veya mide yanması yaşayan kişilerin ayva tüketimini sınırlamaları önerilebilir.
Antioksidanlar açısından zengin olan ayva, bakterilerle savaşma, kalp sağlığını destekleme, kabızlığı ve reflü şikayetlerini giderme, hamilelik kaynaklı bulantıyı azaltma ve karaciğerin sağlıklı çalışmasına yardım eder.
Hadisi şerif : “Aç karnına yiyiniz. Çünkü o göğsün sıkıntısını giderir.” Göğüsteki üzüntü ve sıkıntıyı giderir, yüreği parlatır.” (Taberani) Hadisi şerif : ” Ayva yiyiniz, çünkü o göğsü toplar, kalbe cesaret verir ( doğacak) çocuğuda güzelleştirir.
Gece ayva yemek yüksek lif içeriği sayesinde iştahı kapatarak tokluk hissi sağlar. Böylece kilo kontrolü sağlanabilir. Uyku öncesi yenilen 1 dilim ayva, gece boyunca vücudun kan şekerini dengede tutmaya yarar. Ayva yiyip uyumak mide sağlığını korur, asit oluşumunu engeller.
Ayrıca ayvanın eti liflidir ve çiğnendiğinde boğazda mukus oluşturabilir. Bu mukus, ayvanın çekirdeği ile birleşerek boğazı tıkayabilir. Ayva yerken boğulmak veya tıkanmak, özellikle çocuklarda ve yaşlılarda ciddi bir risktir. Boğazda kalan ayva, hava akışını tıkayarak asfiksiye neden olabilir.
Diyet listenize eklemeniz gereken gastrite iyi gelen meyve ve sebzeler arasında en başta özellikle brokoli, elma püresi, havuç, yaban mersini, çilek ve fasulye gelir.
İyi Gelir
Gaviscon neye iyi gelir
Karbonat ayak kokusuna iyi gelirmi
Ametist taşı neye iyi gelir
Lansinoh krem uçuğa iyi gelir mi
Limonlu adaçayı neye iyi gelir
Bakara Suresi evde dinlemek neye iyi gelir
Acnelyse kahverengi lekelere iyi gelir mi
Damla sakızı hangi hastalığa iyi gelir
Stilex jel hangi hastalıklara iyi gelir
Çocuğun diş ağrısına hangi antibiyotik iyi gelir
Hümeze Suresi neye iyi gelir
Geniz akıntısı na hangi ilaç iyi gelir
Karınca duası neye iyi gelir
Tümbüldek kaplıcaları neye iyi gelir
Elfenor jel neye iyi gelir
Mantar hangi organa iyi gelir
Ağız yarasına hangi pekmez iyi gelir
Çınar yaprağı kireçlenmeye iyi gelir mi
Limon faranjite iyi gelirmi
Neruda ilaç hangi hastalıklara iyi gelir
Demirhindi bitkisi neye iyi gelir
Bakla yaprağı neye iyi gelir
Ağaç mantarı neye iyi gelir
Bakara Suresi evde sesli dinlemek neye iyi gelir
Kuzu ayak paça neye iyi gelir
Cire aseptine krem neye iyi gelir
Buhar makinesi alerjiye iyi gelir mi
Gönen kaplıcaları hangi hastalıklara iyi gelir
Olips naneli şeker boğaza iyi gelir mi
Com romax neye iyi gelir
Dolgit krem hangi ağrılara iyi gelir
Dicromec uyuza iyi gelir mi
Plazma tedavisi neye iyi gelir
Nescafe neye iyi gelir
Çorba ishale iyi gelirmi
Kedi çocuklara iyi gelir mi
Çörek otu yağı ishale iyi gelirmi
Ayak altı masajı neye iyi gelir
Balaban kremi neye iyi gelir
Karabiber pekmez öksürüğe iyi gelirmi
