Antioksidanlar açısından zengin olan ayva, bakterilerle savaşma, kalp sağlığını destekleme, kabızlığı ve reflü şikayetlerini giderme, hamilelik kaynaklı bulantıyı azaltma ve karaciğerin sağlıklı çalışmasına yardım eder.
Özdemir, ayvanın sindirim sistemi hastalıklarında, ishal, mide ağrıları ve bulantılarında da olumlu yararları olduğunu belirterek, “Ayva suyunun gastrik ülserlerde yardımcı olduğu ve gastrointestinal sistemi rahatlattığı da biliniyor” diye konuştu.
Ayva, lif oranı yüksek bir meyvedir. Bu nedenle aşırı ayva tüketimi bağırsak hareketlerini hızlandırarak ishale neden olabilir. Aynı zamanda sindirim sistemi hassas olan bünyelerde şişkinlik, gaz, mide ağrısı gibi sorunlar ayvanın zararları arasında yer alabilir.
Aşırı tüketilmediği durumlarda ayvanın mideye zararları olmadığı gibi gastrit ve ülser gibi rahatsızlıkları bulunan kişiler için yarar sağlayabilir. Taze olarak tüketilebileceği gibi haşlanarak da tüketim yapılabilir. Haşlanması durumunda, mide bulantısı ve kusma gibi sorunlarda yararlıdır.
Mide Problemleri: Aşırı tüketildiğinde ayvanın asit içeriği bazı bireylerde mide problemlerine neden olabilir. Mide ekşimesi veya mide yanması yaşayan kişilerin ayva tüketimini sınırlamaları önerilebilir.
Antioksidanlar açısından zengin olan ayva, bakterilerle savaşma, kalp sağlığını destekleme, kabızlığı ve reflü şikayetlerini giderme, hamilelik kaynaklı bulantıyı azaltma ve karaciğerin sağlıklı çalışmasına yardım eder.
Hadisi şerif : “Aç karnına yiyiniz. Çünkü o göğsün sıkıntısını giderir.” Göğüsteki üzüntü ve sıkıntıyı giderir, yüreği parlatır.” (Taberani) Hadisi şerif : ” Ayva yiyiniz, çünkü o göğsü toplar, kalbe cesaret verir ( doğacak) çocuğuda güzelleştirir.
Gece ayva yemek yüksek lif içeriği sayesinde iştahı kapatarak tokluk hissi sağlar. Böylece kilo kontrolü sağlanabilir. Uyku öncesi yenilen 1 dilim ayva, gece boyunca vücudun kan şekerini dengede tutmaya yarar. Ayva yiyip uyumak mide sağlığını korur, asit oluşumunu engeller.
Ayrıca ayvanın eti liflidir ve çiğnendiğinde boğazda mukus oluşturabilir. Bu mukus, ayvanın çekirdeği ile birleşerek boğazı tıkayabilir. Ayva yerken boğulmak veya tıkanmak, özellikle çocuklarda ve yaşlılarda ciddi bir risktir. Boğazda kalan ayva, hava akışını tıkayarak asfiksiye neden olabilir.
Diyet listenize eklemeniz gereken gastrite iyi gelen meyve ve sebzeler arasında en başta özellikle brokoli, elma püresi, havuç, yaban mersini, çilek ve fasulye gelir.
İyi Gelir
Çoban çantası çayı hangi hastalıklara iyi gelir
Limon tuzu neye iyi gelir
Limonlu zeytinyağı karaciğere iyi gelir mi
Papaya meyvesi neye iyi gelir
Lazer batıklara iyi gelirmi
Ametist taşı nelere iyi gelir
Süpürge otu hangi hastalıklara iyi gelir
Zeytin kurduna hangi ilaç iyi gelir
Kan taşı neye iyi gelir
Cabral ilaç hangi hastalıklara iyi gelir
Leblebi hangi hastalıklara iyi gelir
Tetra 500 hangi hastalıklara iyi gelir
Bitter çikolata hangi hastalıklara iyi gelir
Sıcak kompres kulağa iyi gelir mi
Enfluvir şurup hangi hastalıklara iyi gelir
Aloe vera jel kırışıklıklara iyi gelir mi
Sırta bardak çekmek neye iyi gelir
Kas romatizmasına ozon tedavisi iyi gelir mi
Lekelere hangi krem iyi gelir
Boğaza hangi çay iyi gelir
Ozon tedavisi ciğerlere iyi gelir mi
Namaz kılmak depresyona iyi gelir mi
Kahve bağırsaklara iyi gelir mi
Limonlu su mideye iyi gelirmi
Aspirin bağırsağa iyi gelir mi
Yüzmek kaslara iyi gelir mi
Yalova termal su neye iyi gelir
Karamuk çayı neye iyi gelir
Sperm neye iyi gelir
Yaban mersini hangi organa iyi gelir
Ayak burkulmasına sıcak su iyi gelirmi
Niacin neye iyi gelir
Nimes adet ağrısına iyi gelirmi
Geniz etine hangi sprey iyi gelir
D3 K2 vitamini neye iyi gelir
Ziga kaplıcaları hangi hastalıklara iyi gelir
Kıl dönmesine hangi bitki iyi gelir
Flessi 5 mg hangi hastalıklara iyi gelir
Sudo krem pişiğe iyi gelir mi
Karabaş otu nelere iyi gelir
